Le Hatha yoga pratiqué chez Yog&Rise s’inspire de deux approches dites « posturales »
Le Pilates enseigné au studio permet de renforcer le centre du corps en profondeur et en douceur grâce à des mouvements contrôlés pratiqués au rythme de la respiration.
Les bénéfices de ces deux pratiques sont multiples et s’observent rapidement : mental apaisé, prise de conscience de la respiration, des alignements, et de l’importance du gainage.
Grâce à une pratique régulière, vous gagner confiance en votre corps et explorez de nouvelles sensations qui vous donnent envie d’aller plus loin.
Le studio vous propose des cours accessibles à tous, ainsi que des cours intermédiaires pour les personnes ayant déjà acquis les bases et souhaitant aller plus loin dans leur pratique.
Pour réserver : payez votre séance à l’unité ou achetez des crédits et profitez de réductions sur les cours individuels ou les cours collectifs.
Nos tarifs
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